Traumefokuseret kropsterapi

Lever du med stress, angst, depression, PTSD eller et overbelastet nervesystem som følge af traumer?

Så kan traumefokuseret kropsterapi måske være noget for dig.

Jeg arbejder med en kombination af samtale, øvelser og kropsarbejde på briksen. Det er et dybtgående arbejde, hvor vi sammen undersøger og lærer dit nervesystems reaktioner bedre at kende.

Behandlingen handler både om at træne det i os, som kan bevare fodfæstet, når traumereaktionerne tager over, og om nænsomt at kunne være i sansningen af de kropslige aspekter af traumet.

Vi kan ikke fjerne traumet, men vi kan træne evnen til at være med det på en måde, hvor det ikke behøver at styre hele vores system.

At arbejde med disse lag kræver tålmodighed, tryghed og en vis portion nysgerrighed. Jeg ser frem til at støtte dig i denne proces.

Du bestemmer selv, hvor meget tøj du ønsker at have på under behandlingen.